なんば
- HOME
- >
- 学習センター一覧
- >
- なんば学習センター
- >
- なんば学習センターブログ
- >
- 【なんば】"めんどくさい"から"ワクワク"へ
ブログ
【なんば】"めんどくさい"から"ワクワク"へ
おはようございます。
さて、
本日は「めんどくさいことを乗り越える方法」というテーマでお話します。
----------------------------
<完璧を求めない>
なにかやらないといけないことが目の前にあると「あ～、めんどくさ」と思うときもありますよね
先生もあります。
例えば家でお皿洗うのめんどくさいな。とか、
結構疲れて帰ってきたらご飯食べることもめんどくさい時があります。
みなさんも生きてりゃあると思います。
そんな時に使えるテクニックなんですが
「ちょっとだけやる」です。
勉強めんどくさいな～
と思ったら
5分だけやってみて？
もしくは1ページだけ教科書読んでみて？
先生もお皿洗うのめんどくさい・・・
と思ったら1枚だけ洗おうとか、
コップだけ洗おうとか考えてスタートします。
そうするともちろん1枚だろうがたくさんだろうが手に泡はつくし、
水で流すんですよ。
そしたらもう一緒やんと思って頑張れるんです。
とある研究では
毎朝ランニングしている人と、週3ランニングしている人を比べたら
毎朝ランニングしてる人のほうが続いていることがわかりました。
いや、休みがある方がいいやん！と思ってたんですが違ったんです。
休みがあると贅沢を知るので休みが欲しくなるんです。
今日さぼって明日倍やればいいや。となっちゃう。
だからめんどくさいと思ったら5分だけでもいい。
近くのコンビニまででもいい。
そう思って走り出すんです。
そうすると長続きするし、結果も出てくる。
結果が出たら、周りも見る目が変わる。
そうするともっと頑張ろうと思える。
この連鎖が起きればめんどくさかった作業がワクワクしてきます！
なにかみなさんのヒントになれればと思います
それでは、素敵な1日をお過ごしください。
LINEからのお問い合わせはこちら
ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+
個別対応で一段一段確実に「できた！」を積み重ねることができる！
なんば学習センター
お電話でのお問い合わせ
06-6644-1796
ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+
