なんば

ヒューマンキャンパス高校
なんば学習センターです。

5/14（土）に体験授業（心理学編②）を
実施いたしました。












今回のテーマは
「ストレスとリラクゼーション」
内容は
ストレスとは何か？
心身をリラックスさせる簡単な方法

中身の入ったペットボトルを何本持てるかな？












なんば校の女生徒は、みんな力持ちでした。
この作業は、導入段階で何％の力でペットボトルを
何本持てるかな？

本題はここからで、ストレス耐性の話に入り
ストレスの原因やストレス解消方法を
発表し、リラックスするための簡単なお方法を
2人1組になって行いました。

今回の授業も笑い声が絶えず、
和気あいあいと楽しい授業になり、
生徒間のコミュニケーションも
しっかりととれ、充実した1日になりました。

生徒と一緒に授業に参加した私は、
あくる日は筋肉痛になり、肩がパンパンに
張ってました・・・・・年をとったな～
しみじみと感じさせられました

次回の体験授業
6/18（土）　14：00～医療事務編

次回も楽しい授業になりますので、
期待しといてください！